Trainingstempo’s voor Marathons

Streeftijd MARATHONTempo per km bij STREEFTIJDTRAININGSTEMPO
3 uur4:155:00
3 uur 15 minuten4:305:15
3 uur 30 minuten4:555:30
3 uur 45 minuten5:205:45
4 uur5:406:00
4 uur 15 minuten6:006:15
4 uur 30 minuten6:206:30

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *