Zoeken
-
Recent
- Weerbericht 23-05-2020
- Het gaat om …. 23-05-2020
- Dit zijn hartslagzones en zo gebruik je ze tijdens het hardlopen 21-04-2020
- De kracht van touwtjespringen 01-03-2020
- 5 kilometer in 20 minuten 24-02-2020
Categorieën
Tagwolk
Archief
- Home
- Informatie
- Voeding
- Schema’s & Techniek
- Overzicht trainingsschema – Runnersworld
- Taperen: zo doe je het goed
- Zomaar wat notities van een topmarathon trainer
- Blaren voorkomen én genezen
- 4 Heuveltrainingen die je snelheid en efficiëntie zullen verbeteren
- Tips looptechniek
- 11 tips om veilig te lopen
- Hoe voorkom je dat je tijden minder snel worden?
- Het drie-fasen marathonraceplan
- Drie trainingen om negatieve splits te lopen
- Tabel trainingstempo’s
© 2020 Ger Coster's site
Powered by WordPress and FlexiThemes