Monthly Archives: juli 2024
Slachte marathon 2024
2012 was de vorige keer dat ik de Slachtemarathon deed. Mijn meest recente marathon was Hannover in 2018. Respectievelijk dus 12 jaar en 6 jaar geleden!
Maar een tweetal goed verlopen halve marathons geven me moed om het toch nog maar weer eens te proberen.
Ik heb een app gevonden (“Trenara“) die een andere aanpak heeft dan de gebruikelijke: minder lange en ook langzamere duurlopen, maar wel veel omvang in kilometers verdeeld over de weken. Aangezien de traditionele aanpak voor mij niet meer werkt lijkt dit nog de enige manier te zijn om weer aan de start te verschijnen.
Enige nadeel is dan wel dat ik, om de app goed te kunnen beoordelen, even niet met de groep kan trainen. Anders weet ik achteraf nog steeds niet of Trenara deugt of niet. De trainingen verlopen eigenlijk moeiteloos. Ik kan zelfs de snelst voorgestelde tempo’s lopen en moet me inhouden om niet nog harder te gaan. Blessures blijven gelukkig en voor de verandering ook eens een keer uit. Wat een genot!