- Home
- Techniek
- Informatie
- Schema’s
- Overzicht trainingsschema – Runnersworld
- Zomaar wat notities van een topmarathon trainer
- Taperen: zo doe je het goed
- De kracht van touwtjespringen
- Blaren voorkomen én genezen
- 4 Heuveltrainingen die je snelheid en efficiëntie zullen verbeteren
- Schema Blokkentrainingen – doel: 3:30u
- Tips looptechniek
- 11 tips om veilig te lopen
- Hoe voorkom je dat je tijden minder snel worden?
- Het drie-fasen marathonraceplan
- Drie trainingen om negatieve splits te lopen
- Zomaar wat notities van een topmarathon trainer
- Voeding
- Stryd Power
- Bevorder je herstel met een foamroller
- Trainingstempo’s – tijd/1000
Zoeken
-
Recent
- Enschede Marathon 13-5-2025 16 april 2025
- Slachte marathon 2024 12 juli 2024
- Zo herstel je het beste tijdens een intervaltraining 2 juli 2021
- Hersteltips voor 6 veel voorkomende kuitblessures 16 juni 2021
- Trainingstempo’s voor Marathons 21 april 2021
Archieven
Categorieën