Heel veel lopers hebben tegenwoordig een gps-horloge, gecombineerd met een hartslagmonitor. In de ‘Het Geheim van Hardlopen’-rubriek van deze week bekijken we wat je daar allemaal mee kan doen.

Met een combinatie van gps-horloge en hartslagmonitor kun je de gelopen afstand, de snelheid en de hartfrequentie (Heart Rate in beats per minute, bpm) aflezen. De gegevens van trainingen en wedstrijden kunnen ook in de PC ingelezen worden en vormen een zeer belangrijke bron om je prestaties te analyseren en de trainingen te optimaliseren.